Nous avons terminé notre seconde saison avec un effectif en hausse

Le cours du lundi, dédoublé la saison passée, a montré que certaines pratiquantes appréciaient de pouvoir enchaîner deux heures de gym.

Nous proposons alors, pour cette année, de regrouper les cours du soir sur 2 jours :

LUNDI avec Isabelle

18h30-19h30 gymnastique d’entretien

19h30-20h30 renforcement musculaire -taille-dos-abdos/fessiers-cuisses- suivi de techniques d'étirement et de relaxation

VENDREDI

18h30-19h30 techniques à forte dépense énergétique (LIA-step-etc.) avec Isabelle

19h30-20h30 renforcement musculaire général – assouplissements et étirements avec Sabine

ADIEU LE COURS SENIOR … BONJOUR LE COURS DE GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN

Le cours senior est supprimé ; il ne rencontrait que peu de succès; la moitié des pratiquants avaient d’ailleurs moins de 60 ans.

Pour le remplacer, Karine propose une séance de gymnastique d’entretien à destination d’un public plus large comprenant par exemple : les mères au foyer après avoir déposé leur enfant à l’école, les salarié(e)s à horaire décalé –infirmière, aide-soignante, professeur, etc..., les adultes qui ont cessé toute activité sportive depuis longtemps ou n’ont jamais pratiqué de sport, etc...Ce cours a lieu le jeudi matin -et non plus le mardi- et de 9 heures à 10 heures.

La cotisation annuelle demeure inchangée pour la 3^ème année consécutive :

78 € par an pour une séance par semaine

98 € par an pour 2 séances et plus par semaine

158 € par an pour 2 personnes vivant dans le même foyer (quel que soit le nombre de cours par semaine).

Et toujours deux séances d’essai gratuites.

Les cours ont repris depuis le lundi 7 septembre. Il est encore temps de nous rejoindre.

Ana-Paula KERLEO

Présidente.